1. Melancarkan pencernaan
Enzim papain membantu memecahkan protein dan mengurangkan sembelit.
3. Menjaga kesihatan mata
Mengandungi vitamin A & beta-karotena yang baik untuk retina dan penglihatan.
4. Mengurangkan keradangan
Kandungan antioksidan seperti likopen bantu kurangkan bengkak & radang sendi.
5. Kulit lebih sihat & cerah
Vitamin C + A membantu penghasilan kolagen dan mempercepat penyembuhan kulit.
6. Baik untuk jantung
Serat, potasium & antioksidan dalam betik bantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).
7. Mengawal tekanan darah
Kaya dengan potasium yang membantu seimbangkan cecair dalam badan.
8. Membantu kawal berat badan
Rendah kalori dan tinggi serat → cepat kenyang & kurangkan makan berlebihan.
9. Baik untuk penghadaman bayi & ibu mengandung
Betik masak (bukan betik muda) selamat dan bantu elakkan sembelit.
10. Mencegah risiko kanser tertentu
Antioksidan seperti likopen bantu mengurangkan kerosakan sel.
Share Artikel ini ke:
Tags :
KHASIAT BUAHAN
Nak Tahu Artikel Terkini
Taip Alamat Email Anda Dan Klik Submit
No Comments