Berat tak turun-turun walau dah Berdiet & bersenam

Dah Cuba Macam-Macam Cara Untuk Kurus Tapi Masih Gagal ?

Adakah anda...

Sering berasa letih dan kurang bertenaga?

👉Malu dengan penampilan diri sendiri?

👉Risau tentang masalah kesihatan akibat berat badan berlebihan?

👉Sudah mencuba pelbagai diet tetapi berat badan tetap sama atau makin naik?

👉Takut dengan kesan sampingan ubat pelangsingan yang belum tentu selamat?

Jika anda jawab "Ya" untuk mana-mana soalan di atas, anda berada di tempat yang betul! Teruskan membaca!

Ada Cara Untuk Kurus Secara Sihat Tanpa Ubat, Tanpa Produk Ajaib!

Anda tak perlu berlapar atau ikut diet pelik yang menyeksa.

Anda tak perlu jogging setiap hari kalau itu bukan gaya hidup anda.

Dan anda tak perlu bazir duit beli suplemen pelik yang belum tentu berkesan.

Apa yang anda perlukan hanyalah satu pendekatan yang mudah, selamat dan berasaskan ilmu sebenar — bagaimana tubuh manusia berfungsi dari sudut pemakanan, hormon, waktu makan, dan gaya hidup harian.

Memperkenalkan..

Untuk maklumat lebih lanjut klik pada butang Dapatkan Sekarang diatas 

Herba hancurkan sel kanser dalam badan

 

Caranya:

Segenggam bunga Telang dan segenggam daun kelor ( moringa ) rebus dengan dua gelas air hingga mendidih.

Minum 2 kali sehari, ini hanyalah usaha ikhtiar insyaallah...

𝐂𝐚𝐫𝐚 𝐊𝐞𝐦𝐩𝐢𝐬𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐧𝐣𝐨𝐥𝐚𝐧 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐩𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐥𝐮 𝐩𝐞𝐦𝐛𝐞𝐝𝐚𝐡𝐚𝐧

 

Hanya guna daun belimbing buluh + bawang putih

Campuran 2 bahan dapur ini rupanya kaya khasiat.

Digunakan sejak dahulu dalam perubatan tradisional kerana bersifat :

▪︎ Antibakteria

▪︎ Antiradang

▪︎ Meredakan sakit & bengkak

Manfaatnya :

▪︎ Kempiskan bengkak & sakit sendi

▪︎ Keringkan bisul & jerawat bernanah

▪︎ Kurangkan gatal akibat gigitan serangga

▪︎ Bantu sembuhkan luka ringan secara semula jadi

1. Ramuan luar (sapuan untuk benjolan ringan)

Bahan-bahan :

• 5–7 helai daun belimbing buluh muda

• 2–3 ulas bawang putih

• Sedikit air suam atau minyak kelapa dara (VCO)

Cara penyediaan :

• Cuci bersih daun belimbing buluh dan bawang putih

• Tumbuk hingga lumat sehingga menjadi seperti pasta lembut

• Tambahkan 2–3 titis air suam atau sedikit minyak kelapa dara supaya tidak terlalu panas pada kulit

• Sapukan campuran tersebut pada benjolan atau bahagian yang bengkak secara nipis

• Biarkan selama 15–20 minit, kemudian bilas dengan air suam

• Gunakan 1–2 kali sehari sehingga bengkak berkurangan

hindari oles ke luka terbuka,kulit sensitif, atau terlalu lama kerana dapat menyebabkan rasa panas atau iritasi

2. Ramuan dalam (minuman untuk kurangkan radang dari dalam)

Bahan-bahan :

• 5 helai daun belimbing buluh

• 2 ulas bawang putih (digeprek atau di iris nipis)

• 300 ml air

• 1 sendok makan madu asli (pilihan, untuk rasa & kesan antiradang)

Cara penyediaan :

• Rebus daun belimbing buluh dan bawang putih dalam 300 ml air

• Biarkan mendidih selama lebih kurang 10 minit sehingga air tinggal separuh

• saring dan biarkan suam-suam kuku

• Tambahkan madu sebelum diminum

• Minum sekali sehari (lebih kurang ½ gelas) selama 3–5 hari

Jangan berlebihan, kerana belimbing buluh bersifat agak masam dan boleh mengganggu perut jika diminum terlalu banyak

Faedah senaman berjalan

 

Tahukah anda ada “jantung kedua” di betis?

ia hanya berfungsi bila anda bergerak.

Sebab itu berjalan kaki adalah tabiat kesihatan paling berkuasa yang anda boleh bina.

Sebenarnya, tubuh kita ada “jantung kedua” yang tersembunyi di betis – dikenali sebagai otot soleus. Otot ini memainkan peranan penting dalam peredaran darah dengan mengepam darah kembali ke dada, membantu jantung utama melawan tarikan graviti. Bila ia aktif, ia mengelakkan darah berkumpul di kaki, sekali gus mengurangkan risiko bengkak, urat timbul (varicose vein), malah juga darah beku yang berbahaya. Tetapi berbeza dengan jantung sebenar, otot soleus hanya berfungsi bila kita bergerak.

Menurut pakar di Cleveland Clinic dan Mayo Clinic, duduk terlalu lama atau berdiri tanpa bergerak boleh “mematikan” pam penting ini. Berita baiknya: cara mengaktifkannya sangat mudah. Berjalan setiap satu atau dua jam sekali ialah kaedah terbaik untuk menggerakkan pam betis, tetapi angkat tumit (toe raises) ketika duduk di meja atau dalam penerbangan panjang pun sudah membantu. Bagi mereka yang kerap alami bengkak, menaikkan kaki lebih tinggi daripada paras jantung atau memakai stoking mampatan boleh memberi sokongan tambahan.

Akhirnya, konsisten bergerak ialah rahsia untuk memastikan jantung kedua anda kekal kuat—dan peredaran darah keseluruhan lebih sihat.