Sakit Sendi dan Radang Sendi (Arthritis) guna kunyit
Kurkumin mengurangkan keradangan dan kesakitan pada sendi.
Cara Penyediaan:
•Rebus 2 ruas kunyit bersama 1 ruas jahe dan 2 gelas air
•Biarkan mendidih hingga tinggal 1 gelas
•Minum setiap pagi dan malam
Campuran Tambahan:
Tambah sedikit lada hitam, kerana piperine dalam lada membantu penyerapan kurkumin.
🚫 Siapa yang Tidak Disarankan Kunyit berlebihan
1. Wanita hamil (terutama trimester pertama) — kunyit boleh merangsang rahim dan menyebabkan keguguran.
2. Pesakit batu karang (batu hempedu atau ginjal) — kurkumin boleh merangsang pengeluaran hempedu.
3. Pesakit yang mengambil ubat pencair darah (antikoagulan) — kunyit boleh meningkatkan risiko pendarahan.
4. Pesakit gastrik yang kronik — jika diminum berlebihan, kunyit boleh meningkatkan asid perut.
⚠️ Tip Amalan Selamat
•Gunakan kunyit tidak lebih dari 2 ruas per hari.
•Jangan campur dengan ubat doktor tanpa nasihat perubatan.
•Gunakan kunyit segar atau serbuk kunyit organik tanpa bahan tambahan.
Share Artikel ini ke:
Nak Tahu Artikel Terkini
Taip Alamat Email Anda Dan Klik Submit
No Comments